A busca por qualidade de vida vem aumentando significativamente nos tempos atuais, reflexo direto da correria e stress do dia a dia, tornando o Jiu jitsu a arte marcial mais procurada entre outras modalidades esportivas.
O Jiu jitsu oferece ao praticante todos os benefícios de uma atividade física completa aeróbica e anaeróbica.
Sua prática esta associada a melhoria do condicionamento físico, força muscular, velocidade de ação e reação, emagrecimento, equilíbrio entre outros.
Por ser arte marcial, podemos listar outros benefícios exclusivos como: autodefesa, disciplina, melhoria da auto estima e o praticante desenvolve naturalmente um grande poder de raciocínio: O Jiu jitsu potencializa essas ações!!!
Antes da prática de atividades físicas e artes marciais procure um professor especializado na área.
Coloque seu corpo e mente em sintonia, venha fazer Jiu jitsu, muito mais que uma arte marcial é qualidade de vida!!!
