O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, lembrado neste domingo (26), reforça o alerta para uma doença silenciosa que tem atingido não apenas adultos e idosos, mas também adolescentes e crianças.
Conhecida popularmente como pressão alta, a hipertensão é uma doença crônica caracterizada pela elevação dos níveis de pressão nas artérias. Segundo o Ministério da Saúde, esse quadro faz com que o coração precise trabalhar mais para bombear o sangue, aumentando o risco de problemas graves como AVC, infarto, aneurisma e insuficiência renal e cardíaca.
Fatores de risco
A hipertensão tem forte componente hereditário — cerca de 90% dos casos estão ligados à genética. No entanto, hábitos de vida também influenciam diretamente no desenvolvimento da doença.
Entre os principais fatores estão o consumo excessivo de sal, sedentarismo, obesidade, estresse, tabagismo, álcool em excesso e colesterol elevado.
Novo alerta para pressão 12 por 8
Uma mudança recente nas diretrizes médicas acendeu ainda mais o alerta. A pressão arterial considerada “12 por 8”, antes vista como normal, agora é classificada como pré-hipertensão.
O objetivo é identificar precocemente pessoas com risco aumentado e incentivar mudanças no estilo de vida antes que o quadro evolua.
Sintomas e diagnóstico
A hipertensão costuma não apresentar sintomas no início, o que a torna ainda mais perigosa. Quando aparecem, os sinais podem incluir dor no peito, dor de cabeça, tontura, visão embaçada, zumbido no ouvido, fraqueza e até sangramento nasal.
A única forma segura de diagnóstico é medir a pressão regularmente. A recomendação é que adultos façam essa verificação ao menos uma vez por ano — ou com maior frequência em casos de histórico familiar.
Tratamento e prevenção
Apesar de não ter cura, a hipertensão pode ser controlada com acompanhamento médico, uso de medicamentos e mudanças no estilo de vida.
O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece tratamento gratuito, incluindo medicamentos disponíveis nas unidades básicas de saúde e pelo programa Farmácia Popular.
Especialistas reforçam que a prevenção ainda é o melhor caminho. Manter uma alimentação equilibrada, reduzir o consumo de sal, praticar atividade física, evitar o cigarro e o excesso de álcool são medidas essenciais para controlar a pressão e preservar a saúde.
O alerta é claro: mesmo sem sintomas, a hipertensão pode estar presente — e cuidar da saúde hoje pode evitar complicações graves no futuro.
