Uma em cada três pessoas com diabetes no Brasil poderá desenvolver retinopatia diabética em algum momento da vida. A doença pode comprometer a visão e, em casos avançados, provocar cegueira. Para alertar sobre os riscos e reforçar a importância do diagnóstico precoce, o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) inicia neste domingo (1º) a campanha 24 Dias pelo Diabetes.
A iniciativa busca conscientizar a população, especialmente pessoas que vivem com diabetes, sobre prevenção, diagnóstico e tratamento da doença, considerada uma das principais causas de perda visual evitável entre adultos em idade produtiva.
A retinopatia diabética ocorre quando níveis elevados de açúcar no sangue, mantidos ao longo dos anos, provocam danos aos pequenos vasos sanguíneos da retina. Localizada no fundo do olho, a estrutura é responsável por captar a luz e enviar as imagens ao cérebro.
Risco aumenta com o tempo de diabetes
Dados do CBO indicam que a retinopatia diabética atinge entre 24% e 39% das pessoas com diabetes no país.
O risco aumenta conforme o tempo de convivência com a doença. Após 20 anos, por exemplo, cerca de 90% dos pacientes com diabetes tipo 1 e 60% daqueles com tipo 2 apresentam algum grau de retinopatia.
Apesar dos números, o diagnóstico e o tratamento precoces podem reduzir o risco de cegueira para menos de 5%, segundo a entidade.
Um dos principais alertas é que a doença pode evoluir sem provocar alterações perceptíveis na visão em suas fases iniciais. Por isso, pessoas com diabetes devem realizar consultas regulares com um médico oftalmologista, mesmo quando não apresentam sintomas.
Exame de fundo de olho ajuda no diagnóstico
O Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas (PCDT) da Retinopatia Diabética, publicado pelo Ministério da Saúde, prevê a fundoscopia, popularmente conhecida como exame de fundo de olho, como um dos principais recursos para identificar a doença.
O procedimento permite observar a retina e os vasos sanguíneos, possibilitando a identificação de alterações que podem surgir antes mesmo de o paciente perceber qualquer dificuldade para enxergar.
Durante a avaliação, pode ser necessária a dilatação das pupilas para facilitar a visualização das estruturas internas dos olhos.
Hábitos ajudam a prevenir complicações
O CBO destaca que o controle da glicemia e da pressão arterial é fundamental para reduzir o risco de desenvolvimento da retinopatia e retardar sua progressão.
Entre as recomendações para pessoas com diabetes estão:
- Consumir alimentos ricos em fibras, como aveia, feijão, lentilha e arroz integral, além de verduras e legumes;
- Reduzir o consumo de açúcar, sal, embutidos e alimentos ultraprocessados;
- Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas;
- Manter um peso saudável;
- Ter uma rotina adequada de sono;
- Reservar momentos para lazer e descanso.
A campanha reforça que o acompanhamento médico regular, aliado ao controle do diabetes e a hábitos saudáveis, é essencial para preservar a saúde dos olhos e evitar a perda de visão.
