Comprar algo novo pode proporcionar satisfação momentânea, mas, quando o consumo passa a ser utilizado como forma de aliviar emoções negativas, como ansiedade, tristeza e estresse, o comportamento pode se transformar em um ciclo prejudicial. É o chamado consumo emocional, associado a compras por impulso, arrependimento e, em alguns casos, dificuldades financeiras.
Uma pesquisa realizada pela Serasa em parceria com o Instituto Opinion Box aponta que 54% dos brasileiros já acumularam dívidas em decorrência de problemas emocionais. O levantamento evidencia a influência dos fatores psicológicos nos hábitos de consumo e na organização financeira.
Em momentos de vulnerabilidade emocional, a expectativa de comprar um produto pode provocar uma sensação de prazer e recompensa. O alívio, porém, tende a ser passageiro. Depois da aquisição, algumas pessoas podem experimentar culpa, arrependimento e preocupação com os gastos, especialmente quando ultrapassam o próprio orçamento.
Redes sociais podem estimular compras por impulso
A exposição frequente a produtos, tendências e estilos de vida nas redes sociais também pode intensificar esse comportamento. Publicações de influenciadores e recomendações de produtos despertam desejos de consumo e podem estimular comparações com outras pessoas.
A psicóloga Tatiana Filomensky, coordenadora do tratamento para compradores compulsivos do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP, explica que os influenciadores digitais ampliaram o acesso a produtos e podem transmitir confiança aos consumidores por meio de suas recomendações.
Além disso, as compras pela internet permitem escolher e pagar por um produto em poucos minutos, sem sair de casa. Essa facilidade pode reduzir o intervalo entre o desejo de comprar e a efetivação da aquisição, dificultando a reflexão sobre a necessidade do item e a capacidade financeira para adquiri-lo.
Alívio momentâneo pode alimentar o ciclo
O publicitário e criador de conteúdo Natan Lima relata que costuma sentir vontade de comprar durante períodos difíceis. Segundo ele, pesquisar produtos e navegar por lojas físicas ou virtuais pode ajudar a desacelerar os pensamentos e aliviar a tensão.
O entusiasmo durante a escolha e a expectativa pela chegada do produto também podem funcionar como uma recompensa emocional. Entretanto, quando esse recurso se torna frequente, a pessoa pode passar a depender das compras para enfrentar situações desagradáveis.
Entre as possíveis consequências estão o comprometimento da renda, o acúmulo de dívidas, a ansiedade e o sentimento de culpa após as aquisições.
Como identificar quando é hora de procurar ajuda
Reconhecer os fatores que desencadeiam a vontade de comprar é um passo importante para compreender o comportamento. Identificar sentimentos, situações, pessoas e ambientes associados aos impulsos pode ajudar a interromper decisões automáticas.
A especialista recomenda observar os gatilhos que antecedem as compras e refletir sobre a necessidade de cada aquisição. O acompanhamento psicológico também pode auxiliar na compreensão dos fatores emocionais envolvidos e no desenvolvimento de outras formas de lidar com sentimentos negativos.
Segundo Tatiana Filomensky, alguns sinais merecem atenção: tentar parar de comprar sem conseguir, voltar a acumular dívidas e esconder de pessoas próximas o dinheiro gasto.
Nessas situações, procurar ajuda profissional pode ser importante para compreender o comportamento e evitar que o consumo continue comprometendo a saúde emocional e a vida financeira.
